Coach
Vivien

lebendig - commited - loyal - begeistert

'Wir sind dazu gemacht uns zu bewegen.' Nicht nur Athleten, Bewegungsenthusiasten und Hobbysportler wollen lebenslang fit bleiben. Mein Ziel ist es, jeden Tag weiteren Menschen ein Stück mehr Lebensqualität zu verpassen. Einen gesunden Körper zu bewegen ist für mich Freiheit. Und Freiheit führt zum Glück. Finde Spaß an deinem Körper und lasse dich inspirieren in Themen Ernährung und Sport. Keine Verzichte, sondern fundamentale Entscheidungen zur Änderung deiner Verhaltensweisen können dich selbstbewusster machen und deinen Körper heilen.


Meine Schwerpunkte: 1) Schwachstellenbehebung durch notwendiges Mobility-Training. 2) Körperstärkung und Formung durch funktionelles Krafttraining. 3) einen Weg finden, der DIR Spaß und langfristig Sinn macht. Let’s get started! Herzlichst Vivi alias ViviDril


Work-Life-Balance means to me: To make things that give you energy a priority and stay in motion. Finding a routine that you love and will stick to daily.

QUALIFICATION

Fitness Trainer B Basisqualifikation, A-Personal Trainer Lizenz mit Schwerpunkt Functional Training.

CLASSES

Functional-Training, Mobility & Stretching, HIIT-Classes, Ernährungsberatung.



My classes are: Beflügelnd, motivierend, hart.

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