patient - empathetic - challenging
Als ehemalige Leistungssportlerin mit über einem Jahrzehnt aktiver Erfahrung im Muay Thai, darunter mehrere Jahre als Wettkämpferin im Muay Thai und MMA, bringe ich ein tiefes Verständnis für den Körper, für Bewegung sowie für mentale Stärke mit.
Seit 2018 arbeite ich als Trainerin im Kampfsport- und Athletikbereich. In dieser Zeit habe ich zahlreiche Einzelpersonen und Gruppen angeleitet, motiviert und in ihrer persönlichen Entwicklung begleitet. Durch meine Tätigkeit als Masseurin konnte ich diesen Weg weiter vertiefen und insbesondere die Aspekte Regeneration, Selbstwahrnehmung und nachhaltige Körperarbeit intensiv mit meinem eigenen Erfahrungsschatz verbinden und an andere Menschen weitergeben. Ich bin überzeugt davon, dass Sport und Bewegung eine wichtige Grundlage für Gesundheit und Wohlbefinden bilden. Deshalb motiviere und begleite ich Menschen mit großer Freude dabei, ihren eigenen Weg in die Bewegung zu finden und nachhaltig zu gehen.
: fitness b & a lizenz
: personal trainer
: gesundheitstrainerin für prävention & rehabilitation
: sporternährungsberaterin
: muay thai b lizenz
: thai massage
: sportmassage
Muay Thai + K1, Strength & Conditioning, Stretching & Mobility, Massage & Bodywork, Bewegte Pause.
My classes are: structured, diverse, fun.
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Passionate athletes, experienced trainers, strong characters