Coach Anne
Seit über 15 Jahren beschäftige ich mich mit dem Thema Ernährung und bin seit zwei Jahren zudem als HYROX Coach und Strength Coach aktiv. Meine Überzeugung: Der Körper ist eine Art Gefährt, mit dem wir durchs Leben fahren und alle unsere Erfahrungen machen – deshalb ist es wichtig, gut für ihn zu sorgen und ihm den richtigen Antrieb zu geben. Das ist für mich zum einen eine Frage der Ernährung, zum anderen aber auch, wie stark, beweglich und belastbar sich dieser Körper anfühlt. Heutzutage gibt es ein Überangebot an Wissen rund um Ernährung, doch es fehlt an alltagstauglichen Strategien, dieses Wissen auch umzusetzen – genau da setzt meine Mission mit meinen Workshops an. Dies bringt einen seinen gesetzten Zielen näher, macht einen im Alltag leistungsfähiger und – ja – im Allgemeinen etwas glücklicher! Neben meinen Workshops gebe ich zudem Strength Classes sowie ein Mobility & Stability-Format speziell für Läufer.
QUALIFICATION
Trainerlinzenz / Ernährungsberaterlizenz.
CLASSES
- Ernährungsworkshops (Grundlagen des Abnehmens / Grundlagen der Ernährung),
- HIIT-Training
- Mobility-Training
- Functional-Training
- Strength-Training
My Workshops are: erkenntnisreich, lehrreich, alltagsverändernd.
HIIT-Training HIIT-Training
Ernährungs-Coaching Ernährungs-Coaching
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QUALIFIZIERTE COACHES FÜR DEIN TEAM
Passionate athletes, experienced trainers, strong characters